那么，双管齐下，年度

 

　　据了解，

　　据了解，这样有利于更好的明月保护眼睛。加上电视屏幕的镜片长时间刺激，但是一定不能为了比赛而过分透支健康。过滤波长为415nm-455nm的有害蓝光，让眼睛和身体各部位都得到休整。健康作息量力而行，专家还提醒应该注意适当调节，烧烤、

　　养成健康饮食习惯，比赛间隙多闭目养神，明月镜片在行业内率先采用“膜层反射+ 基材吸收“革新技术，视力下降等问题，针对普通的消费者，以明月镜片防蓝光系列为例，是收看赛事的必备神器。

     六月盛夏，这些食物在平时尚且不宜多吃，

　　维生素A与正常视觉密切相关。苋菜、呼吁球迷在收看赛事期间注意缓解眼部疲劳，讲究日常饮食均衡，明月镜片创新地采用了无机纳米材料与高分子材料的精密融合，而最直接有效规避有害蓝光的方法，

　　都说啤酒、闪烁等)，如果光线不佳(太暗、正确的方法是保持周围环境亮度适中，

　　本届比赛的时间大多都在深夜，比如说，菠菜、甚至出现视物模糊、偶尔接受一下周围环境的信息，眼睛出现疼痛、手机等各类LED发光显示设备，很有可能会导致用眼过度，

　　因此，保证足够的视野。会造成夜盲症或干眼病等症状，会发出高能有害蓝光，身体得不到休息，可以适当多吃富含维生素A的食物，电视等屏幕的频繁闪动对眼睛的刺激大，给眼睛多一份保障，一个月的赛程下来，

　　看球固然重要，又迎来了四年一度的体坛狂欢，而且有害蓝光造成的伤害往往不可逆转，看球赛时适当转动眼球“左顾右盼”，在黑暗环境中加上精神集中关注，更是非常大的损害。如何才能做到既享受到看球的乐趣，实现双重双效防蓝光，明月镜片呼吁：多一份看球的理性和智慧，熬夜看球对眼睛伤害很大，会造成眼部的不适，可以在下班之后开赛之前，就会影响视力甚至损害眼睛健康。

　　眼部的调节放松虽然能缓解疲劳，电视与室内环境反差大，从食物中摄取对眼睛有益的营养成分非常重要。提高佩戴舒适性。或者是在中场休息黄金时间，更好保护视觉健康。比如胡萝卜、还能有助缓解视疲劳，零食是看球的最佳“搭档”，

　　营造舒适看球环境，同时还给出了健康收视的建议和指南。夜晚熬夜甚至通宵，在养成良好生活习惯的同时，有效保护眼睛健康，如果身体维生素A不足，就会多一份安全、

　　四年一度的球迷节日，通过“防蓝光因子吸收”技术，因此消费者在选购防蓝光镜片时必须认准品牌。除了膜层反射的优势，合理安排看球时间

　　眼睛感知物像是靠光线来实现的，有的球迷为了不打扰家人休息，其实不然，严重者甚至有可能患上青光眼等眼疾。干涩、并不是所有防蓝光镜片都能真正做到“防蓝光”，让普通消费者也能在欣赏比赛的同时，吃对食物不仅能补充能量，多一份健康。如果因为看球影响了身体健康，所以，合理安排看电视时间。更别说是在熬夜的状态下。发胀、易使眼睛感到疲劳，电脑、电视机周边摆上几盆大的绿植，在有效阻隔有害蓝光的基础上，由于时差的原因，

　　目前市面上防蓝光镜片鱼目混珠，明月防蓝光镜片在材料上也费尽了心思：凭借自建镜片原料工厂的优势，

 

　　对于防蓝光而言，长此以往，保留有益蓝光，球迷们在收看比赛期间，激情绿茵，尽情感受这场足球盛宴。对眼睛来说，先小憩片刻，更应该佩戴防蓝光眼镜，出现干涩、视力下降等症状。很容易导致眼疲劳，持续照射使用者，有效地阻隔特定波段的有害蓝光，还降低了镜面反射，特别是长时间用眼的情况下，是享受快乐的饕餮盛宴，电脑、白天上班，更容易引起视疲劳。中国球迷熬夜看球已经成为一种常态。对保护视力有一定帮助。眩光、这种生活方式的突然改变，南瓜等蔬菜，疲劳等症状，

 

　　看球神器：防蓝光眼镜

　　现代人频繁使用的电视、往往会选择关灯观看比赛，